Vững Trí

Rối loạn lo âu là trạng thái rối loạn tâm thần, người mắc lo lắng quá mức về 1 vấn đề. Đây là bệnh lý tâm thần kinh khá phổ biến . Tuy nhiên, thông thường chúng ta chỉ biết đến 1 loại rối loạn lo âu mà không hề biết rối loạn lo âu gồm rất nhiều dạng như rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn lo âu xã hội, rối loạn hoảng loạn,… Ở bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về các dạng của rối loạn lo âu nhé. Những loại rối loạn lo âu thường gặp Rối loạn lo âu lan tỏa Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD) là một loại rối loạn lo âu, được đặc trưng bởi sự lo âu mãn tính, lo lắng quá mức, căng thẳng về một số hoạt động, sự kiện, tình trạng này kéo dài khoảng trên 6 tháng, ngay cả khi có rất ít hoặc không có yếu tố kích động. Ngoài ra, nó thường xảy ra cùng với các rối loạn lo âu hoặc trầm cảm khác. Cho đến nay, nguyên nhân của GAD vẫn chưa được xác định chính xác mặc dù có nhiều phân tích nó thường xảy ra ở những người lạm dụng rượu, trầm cảm điển hình, hoặc rối loạn hoảng sợ. Một số dấu hiệu c...

Bên cạnh việc lựa chọn những phương pháp, sản phẩm giúp cải thiện chứng rối loạn lo âu, thì việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh, đặc biệt là lựa chọn được những loại thực phẩm giúp cải thiện chứng rối loạn lo âu là điều mà ai cũng quan tâm. Vungtri.com sẽ chia sẻ tới các bạn những loại thực phẩm giúp” đánh bay” rối loạn lo âu trong  bài viết dưới đây. Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và rối loạn lo âu PGS.TS.Bác sĩ Drew Ramsey hiện là bác sĩ về tâm thần học, thuộc đại học Columbia, New York (Mỹ) đã nghiên cứu phân tích về các thông tin, dữ liệu có liên quan đến chế độ dưỡng trong quá trình điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm đã đưa ra được phương pháp xây dựng chế độ ăn uống để hỗ trợ tốt cho việc cải thiện các triệu chứng của bệnh. Các bác sĩ, chuyên gia đã chỉ ra mối quan hệ giữa chế độ ăn hàng ngày và rối loạn tâm thần thường gặp ở người trưởng thành trong cộng đồng. Cụ thể là: Sử dụng nhiều các loại thực phẩm có nguồn gốc phương Tây, hoặc một chế độ ăn uống ...

Cuộc sống hiện đại khiến bệnh lo âu ngày càng phổ biến. Bệnh kéo theo những ảnh hưởng về sức khỏe, tâm thần, các mối quan hệ xã hội. Câu hỏi đặt ra, khi bị rối loạn lo âu bạn cần làm gì? Sau đây là một số giải pháp có gia đình và người bệnh cần biết để thoát khỏi chứng rối loạn lo âu. Hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn lo âu Hiện nay, chứng rối loạn lo âu là tình trạng phổ biến ở người trẻ. Thông thường, nguyên nhân gây hiện tượng này chủ yếu là do căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống. Nếu không được sắp xếp và xử lý công việc ổn thỏa, hiện tượng rối loạn lo âu có thể đánh gục chúng ta bất cứ lúc nào. Chính vì vậy, hiểu được nguyên nhân gây ra chứng rối loạn lo âu sẽ  giúp chúng ta có cách quản lý công việc, điều chỉnh thời gian làm việc, nghỉ ngơi để giảm tình trạng rối loạn lo âu, rối loạn tâm lý cho bản thân. Tìm hiểu chứng rối loạn lo âu qua bài viết: Thông tin về bệnh  rối loạn lo âu trầm cảm Quản lý căng thẳng Hầu như ai cũng đều trải qua stres...

Mình có một người bạn, mình thấy bạn ấy thường phải đối phó với cảm xúc cô đơn triền miên. Không phải xung quanh bạn ấy không có ai, rất nhiều người quan tâm và để ý đến bạn ấy nhưng bạn ấy vẫn cảm thấy mình không là gì trong mắt mọi người. Thông thường để tạo lớp vỏ ốc bên ngoài, bạn ấy thường che đậy cảm xúc tự ti bằng cách tỏ ra sắt đá. Mình nghĩ việc giả vờ tỏ ra mạnh mẽ chỉ khiến bạn ấy khó tìm được bạn. Ai gặp cũng đều có ấn tượng là bạn ấy lạnh lùng, và đó là một rào cản đối với những ai không kiên trì. Chính vì bạn ấy sợ bị tổn thương nên nhiều khi, mọi người xung quanh tìm cách chủ động làm quen thì bạn ấy lại nghi ngờ họ có động lực xấu hoặc cho rằng tình bạn này sẽ chẳng đi đến đâu. Bạn ấy cảm thấy cô đơn vì nghĩ rằng chẳng ai hiểu mình, mọi người không thật lòng với bạn ấy, nhưng chính bạn ấy lại không chịu chia sẻ cảm xúc, đặt niềm tin vào người khác. MÌnh mong rằng, bạn ấy có thể nhận ra rằng sự sẻ chia sẽ kéo con người lại gần nhau và giúp người khác hiểu mình hơn. Sự...

Không có gì đau xót hơn bằng việc mất đi người mà mình yêu quý nhất. Thế mà cô ấy đã phải trải qua những ngày tháng như vậy. Con trai của ấy năm nay 16 tuổi, cậu ấy học rất giỏi nhưng rất hiền lành, nhút nhát nhưng hay giúp đỡ mọi người. Tuy nhiên, không hiểu sao cậu ấy lại trở thành tâm điểm của những kẻ thích bắt nạt trong trường. Cuộc sống của cậu bé cứ diễn ra bình lặng như chính con người của em vậy. Nhưng có lẽ cũng vì điều đó mà cậu bé luôn bị kẻ khác soi mói và tìm cách bắt nạt: Từ đánh đập, chửi rủa cho tới ép phải chết đều có đủ cả! Nhiều lần có người chứng kiến cậu bị lũ bọn con trai lông bông đánh và bụng, bắt cậu quỳ lạy bọn chúng. Khhông chỉ vậy, cậu bé còn nhận được nhiều tin nhắn đe dọa, chửi rủa cậu là kẻ nhát gan, đáng chịu sự trừng phạt là những cú đấm liên hoàn vào mặt cho dù cậu không làm gì sai, không có bất cứ va chạm gì với lũ ngang ngược. Quá đau khổ, cậu bé đã có ý định tự sát với rất nhiều người với câu nói luôn văng vẳng bên tai: Mình sẽ tự sát, mình phải...