Làm thế nào để bớt suy nghĩ tiêu cực
Chào chuyên gia tâm lý! Hiện tại con đang là học sinh lớp 10. Vài năm gần đây, con thấy rất mệt mỏi và buồn chán vì cứ cách vài ngày, thì cha mẹ con lại cãi vã giận hờn, to tiếng, cáu gắt. Tính cách của ba con thì có phần hơi cộc cằn, còn mẹ con mỗi lần cãi nhau, lại só xu hướng tiêu cực (tức là cứ mỗi lần bị ba chửi thì mẹ lại suy nghĩ tiêu cực, thậm chí có ý định dại dột và ly dị ). Và những ngày dịch Covid-1, tâm lý mẹ con có dấu hiệu trầm cảm. Ba thường hay la mẹ con về vấn đề lớn như tiền bạc( cách dùng tiền của hai người khác nhau ) nhưng cũng có lúc lại là những vấn đề thực sự rất nhỏ như là nấu ăn ( nấu không theo ý ba hoặc là sai cách thậm chí là cách mới ), là vấn đề việc nhà hay là làm gọn gàng nhà cửa ( ba con thích sự gọn gàng còn mẹ con thì thích sự đầy đủ ). Thực tế ra thì mẹ con đã từng có ý định ly dị vài lần và mẹ luôn tìm đến con để tâm sự khiến con thực sự rất là sợ hãi, có lúc không thể học bài được vì con luôn phải kiếm cách ăn nói làm sao để mẹ từ bỏ ý định đó,