Vững Trí

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm lý, nó có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là những người có cuộc sống khó khăn, sống cô đơn hay vừa trải qua các cú sốc tinh thần quá lớn. Chứng trầm cảm đang có khuynh hướng tiến triển mãn tính và lặp lại theo chu kỳ. Chứng rối loạn tâm lý này nếu không được điều trị kịp thời có thể gây những ảnh hưởng nghiêm trọng, phá hoại cuộc sống cũng như khiến người bệnh có những hành động hủy hoại cuộc sống của chính bản thân họ. Hiểu về trầm cảm Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng, nó gây ra cảm giác buồn và mất hứng thú kéo dài dai dẳng.  Chính vì vậy, căn bệnh này cần thời gian và phương pháp điều trị để kiểm soát bệnh bởi nó ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận, suy nghĩ, hành xử và có thể dẫn đến những vấn đề đa dạng về tinh thần và thể chất. Trầm cảm cũng có một nhiều dạng trầm cảm: Trầm cảm không điển hình Rối loạn lưỡng cực Trầm cảm nặng Trầm cảm trước và sau sinh (sau sinh) Rối loạn trầm cảm kéo dài Rối loạn bồn chồn tiền kinh nguyệt ...

Rối loạn trầm cảm là căn bệnh thuộc về bệnh lý cảm xúc. Đây là tình trạng rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại, nó gây ra ức chế ở tất cả các mặt hoạt động tâm thần: Cảm xúc, tư duy, vận động…Khiến người bệnh ảnh hưởng về hoạt động tâm thần, sinh hoạt cũng như lao động và học tập. Xem đầy đủ: Tổng quan về rối loạn trầm cảm Triệu chứng của rối loạn trầm cảm   Những triệu chứng của rối loạn trầm cảm rất đa dạng, chúng được chia thành 3 dạng chính dựa theo phân loại quốc tế về bệnh tật (ICD – 10) chương F – các rối loạn tâm lý. Triệu chứng chính Trạng thái buồn chán của tâm trạng Không còn cảm thấy vui vẻ và mất đi những sở thích của bản thân Không còn động lực của bản thân, mệt mỏi và không muốn hoạt động Triệu chứng phụ có thể kèm theo Rối loạn giấc ngủ: Không ngủ ngon, khó ngủ và có thể mất ngủ giữa đêm Giảm tập trung chú ý cao độ trong công việc Mất sự tự tin, luôn e dè, rụt rè Thấy bản thân không có giá trị, có thể cảm thấy tội lỗi, mình mắc lỗi Có thể thèm ă...

Trầm cảm được nhắc đến khá nhiều trong cuộc sống hiện nay, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu trầm cảm là thế nào? Khi bạn buồn, stress không có nghĩa là bạn đang bị trầm cảm đâu nhé. Chính vì thế, những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết thêm một số điều ít ai biết về trầm cảm để các bạn hiểu hơn.   Hiểu đúng về bệnh trầm cảm Trầm cảm là một hội chứng rối loạn tâm trạng, gây chúng ta cảm giác buồn và mất động lực, ý chí trong thời gian dài. Trầm cảm gây ảnh hưởng đến suy nghĩ, cách bạn cảm nhận, hành xử và nó có thể gây ra nhiều vấn đề khác liên quan về tinh thần, thể chất Trầm cảm khiến suy nghĩ của bạn tiêu cực và nếu chúng hiện diện trong thời gian dài có thể gây khó khăn trong công việc, khiến các mối quan hệ bạn bè, gia đình, xã hội bị ảnh hưởng, trầm trọng hơn cả, nó có thể dẫn bạn đến suy nghĩ, hành vi tự tử. Nguyên nhân dẫn tới trầm cảm Bệnh trầm cảm có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên các nguyên nhân dưới đây cần kể đến: Bắt nguồn từ nội sinh ...

Trong cuộc sống hiện đại, có không ít những áp lực, mệt mỏi đè nặng lên bản thân khiến cho ta trở nên chán nản. Những cảm giác bế tắc, chán nản trong cuộc sống là không thể tránh khỏi nhưng quan trọng là chúng ta cần phải tìm cách vượt qua. Vậy đâu là bí quyết giúp bạn vượt qua chán nản? Dưới đây là những thông tin bổ ích. Những nguyên nhân khiến bạn chán nản, mệt mỏi Cảm giác mệt mỏi chản nản thường xuất hiện sau 5 nguyên nhân phổ biển, bao gồm: Bạn vừa trải qua một thất bại lớn Bạn không biết mình thật sự muốn gì Khi bị tổn thương vì một mối quan hệ Bạn có quá nhiều thời gian rảnh rỗi Chán nản mệt mỏi do sức khỏe không tốt >> Thế nào là stress, căng thẳng mệt mỏi Bí quyết giúp bạn vượt qua chán nản Tìm hiểu cội nguồn của sự chán nản, lo lắng Khi bạn chán nản, lo lắng. Bạn cần tĩnh tâm nhìn lại để soi xét lại bản thân, vì sao sự lo lắng lại xuất hiện trong tâm trí? Và nhớ là đừng tìm cách loại bỏ nó ngay, khi cảm giác này xuất hiện, bạn có suy nghĩ, cảm giác như th...

Trong cuộc sống không ai tránh khỏi đôi lúc buồn rầu, chán nản. Những cảm xúc này thoáng qua thường. Tuy nhiên, những người mà không thể thoát ra khỏi những cảm xúc này trong khoảng thời gian 2 tuần hoặc hơn thì có thể bạn đã mắc chứng trầm cảm. Vậy bạn đã làm thế nào để thoát khỏi chứng trầm cảm của mình? Dưới đây là một số mẹo gợi ý mà bạn có thể tham khảo. Hiểu đúng về trầm cảm Theo thống kê, có tới 80% dân số sẽ bị trầm cảm vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống và bệnh xảy ả ở bất cứ độ tuổi nào. Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng gây cảm giác buồn và mất động lực trong thời gian dài. Bệnh ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận, suy nghĩ, hành xử và có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác về tinh thần lẫn thể chất. Nó kéo theo những cảm xúc tiêu cực kéo dài có thể gây khó khăn trong công việc, làm rạn nứt các mối quan hệ bạn bè hoặc trong gia đình và thậm chí còn có nguy cơ dẫn đến ý định tự tử. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh trầm cảm, cụ thể có thể kể đến như: Trong gia đình đ...

Trầm cảm, mệt mỏi và lo lắng thường đi kèm với nhau và để có thể vượt qua trầm cảm, lo lắng bạn cần kiên trì trong thời gian dài. Có rất nhiều phương pháp để giúp bạn vượt qua trầm cảm, lo lắng nhưng chúng đều cần kết hợp nhiều yếu tố và thời gian để phát huy tác dụng. Và có một số gợi ý nhỏ để giúp bạn vượt qua trầm cảm, lo lắng hoặc ít nhất giúp bạn cảm thấy tâm trạng khá hơn, khiến căn bệnh không phát triển thêm nữa bạn có thể thực hiện theo cách dưới đây nhé. Trầm cảm là gì? Dấu hiệu nhận biết? Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng gây cảm giác buồn và mất động lực trong thời gian dài. Bệnh trầm cảm để lâu gây ảnh hưởng đến cách cảm nhận, suy nghĩ, hành xử và có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác về tinh thần lẫn thể chất. Những cảm xúc tiêu cực kéo dài có thể gây khó khăn trong công việc, làm rạn nứt các mối quan hệ bạn bè hoặc trong gia đình và thậm chí còn có nguy cơ dẫn đến ý định tự tử. Theo thống kê, trong suốt một đời người tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm ở phụ nữ là 1/4 và ở nam ...

Trầm cảm có khả năng cướp đi năng lượng, làm ảnh hưởng đến bộ nhớ, sự tập trung, gây tâm lý chán nản, mất ý chí, niềm tin vào cuộc sống, gây ảnh hưởng rất lớn tới bản thân và những người xung quanh. Nghiêm trọng hơn cả, bệnh trầm cảm để nặng có thể khiến người bệnh có những suy nghĩ và hành vi tự tử.  Hiểu được những thói quen xấu hằng ngày có thể dẫn tới chứng trầm cảm sẽ giúp người bệnh phòng ngừa được nguy cơ mắc trầm cảm. Tổng quan về trầm cảm Trầm cảm là một bệnh thuộc tâm thần học đặc trưng bởi sự rối loạn khí sắc. Bệnh do hoạt động của não bộ bị rối loạn gây nên do một yếu tố tâm lý nào nào tạo thành những biến đổi bất thường trong suy nghĩ hành vi tác phong. Trầm cảm là chứng bệnh rối loạn tâm trạng bao gồm các trạng thái: Thất vọng, buồn chán, mất mát, không có động lực. Nếu những trạng thái này xảy ra trong thời gian dài không được cải thiện, sẽ dẫn tới những hành vi, suy nghĩ tiêu cực gây khó khăn trong cuộc việc, cuộc sống, các mối quan hệ và thậm chí còn có nguy cơ ...