Hầu hết trong chúng ta ai cũng đã trải qua dấu hiệu mệt mỏi và mất ngủ. Tuy đó là dấu hiệu bình thường nhưng chúng ta không nên chủ quan bởi nó có thể là khởi đầu cho một số bệnh lý và triệu chứng này kéo dài có thể khiến cho sức khỏe con người trở nên nguy hiểm trầm trọng. Để hiểu rõ hơn về triệu chứng mệt mỏi mất ngủ, trong bài viết dưới đây Vungtri.com sẽ giải đáp nguyên nhân và cách để vượt qua triệu chứng này. Thế nào là mất ngủ mệt mỏi Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ và người bệnh thường có giấc ngủ kém: Ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ, tỉnh dậy nhiều lần, khó đi vào giấc ngủ, khi ngủ gặp nhiều ác mộng… Chính những điều này khiến cho người bệnh giảm năng lượng, thiếu tập trung và nhiều hệ lụy sức khỏe kéo theo: Suy giảm trí nhớ, cơ thể uể oải, mệt mỏi, rối loạn tâm sinh lý… Theo thống kê nghiên cứu, tình trạng mất ngủ mệt mỏi ngày càng có hiện tượng trẻ hóa, cụ thể thống kê chỉ ra có tới 25% người mất ngủ mệt mỏi có độ tuổi từ 18-30. Hiện tượng này xảy ra không trừ một ai,...
Nhận xét
Đăng nhận xét