Vững Trí

Bạn muốn kiểm soát sự lo lắng của mình, ngừng những suy nghĩ đáng lo ngại và chinh phục nỗi sợ hãi của bạn?  Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc những cách trị liệu có thể giúp đỡ vượt qua được bệnh rối loạn lo âu. Việc điều trị rối loạn lo âu như một thách thức đối với nền y học hiện đại. Nguyên nhân là do quá trình điều trị bệnh thường phải kéo dài khiến cho bệnh nhân phải chịu thêm những tác dụng không mong muốn từ việc sử dụng thuốc trong thời gian quá lâu. >> Đọc thêm: Bệnh trầm cảm là gì? Hiểu về bệnh rối loạn lo âu Đầu tiên, để đưa ra phương pháp điều trị bệnh phù hợp thì ta cần hiểu rõ được đâu là nguyên nhân gây bệnh để từ đó có thể đưa ra được các phương pháp phòng và tránh bệnh hiệu quả. Vậy rối loạn lo âu là gì và những nguyên nhân và biểu hiện của nó như thế nào? Rối loạn lo âu có thể được hiểu là những lo lắng, căng thẳng và bất an về một sự việc hay một vấn đề bình thường nào đó. Nó hoàn toàn khác với những lo lắng thông thường...

Rối loạn lưỡng cực là một chứng bệnh rối loạn tâm thần gây ra sự biến đổi cảm xúc không ổn định. Do cuộc sống hiện đại ngày nay nhiều áp lực nên số người bệnh rối loạn lưỡng cực ngày càng gia tăng. Việc nhận biết triệu chứng rối loạn lưỡng cực sẽ giúp người bệnh có cơ hội điều trị sớm, tránh những tác hại nguy hiểm có thể xảy ra. Thế nào là rối loạn lưỡng cực? Rối loạn lưỡng cực được coi là một chứng bệnh rối loạn tâm thần hay còn gọi là rối loạn hưng – trầm cảm. Người rối loạn lưỡng cực thường có tâm thần thay đổi thất thường khiến tâm trạng có thể đột ngột hưng phấn như phấn khích quá hoặc tăng động, nhiều lúc lại rơi vào trạng thái trầm cảm. Ngoài ra, bệnh rối loạn lưỡng cực thường phát theo chu kì xen giữa giữa trầm cảm và hưng phấn khiến trạng thái tâm lý người bệnh thường xuất hiện vài lần trong năm hoặc có thể nhiều lần trong tuần. Có một số loại rối loạn lưỡng cực: Rối loạn cảm xúc lưỡng cực I: Rối loạn cảm xúc lưỡng cực I được xác định khi có đặc điểm những cơn hưng cả...

Chào các bạn đã quay lại chương trình giải đáp thắc mắc y khoa! Trong chuyên mục hôm nay, Vungtri.com sẽ thắc mắc “rối loạn hỗn hợp lo âu trầm cảm có chữa được được không?” đã được nhiều đọc giả yêu cầu. Hãy cùng bắt đầu bài viết nhé!  Tại sao lại có chứng rối loạn hỗn hợp lo âu trầm cảm? Rối loạn lo âu là những cảm giác lo lắng, lo âu quá mức về những tình huống bình thường mà trước đó cá nhân không hề rơi vào trạng thái này. Tình trạng rối loạn lo âu không chỉ ảnh hưởng về mặt tâm lý mà còn có thể gây ra chứng rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống. Điều này khiến cho những người gặp phải tình trạng rối loạn lo âu mệt mỏi về tinh thần lẫn thể chất.  Rối loạn lo âu hay trầm cảm đều ảnh hưởng tiêu cực về sức khoẻ và tâm lý Còn trầm cảm là những biểu hiện của những suy nghĩ hay cách hành động theo hướng tiêu cực. Những người mắc bệnh trầm cảm thường có tâm lý buồn bã, chán nản, bi quan về những điều trong cuộc sống. Thông thường quá trình rối loạn lo âu kéo dài sẽ dẫn đến t...

Bài viết dưới đây sẽ là những chia sẻ quý báu để giúp những người đang trong giai đoạn vật lộn của chính mình có thể tìm được sự đồng cảm và động viên kịp thời. Chúng tôi hy vọng bài viết sẽ giúp ai đó bớt cô đơn, bớt đau đớn hơn trong hành trình của mình. Những dấu hiệu trầm cảm sớm Trước khi thực sự rơi vào cái hố sâu của cảm xúc mang tên “trầm cảm”, mình có thể nói là một cô bé khá tự lập, bản lĩnh, vui vẻ và có thể làm người khác vui lây. Rồi những đổ vỡ và vướng mắc liên tiếp kéo đến trong cuộc sống, mình đã leo dần trong thang đánh giá mức độ trầm cảm: từ những tháng ngày liên tục “tâm trạng” đến những “biến dạng trong suy nghĩ” và cuối cùng là mức muốn “chấm dứt mọi thứ”. Trong những tháng ngày đó, thực sự mình đã không thiết ăn thiết uống, thậm chí là không muốn thở nữa. Giấc ngủ cũng chẳng tròn nhưng nhiều lúc mình lại không muốn thức dậy, vì ngày mai có gì tốt đẹp đâu. Stress tích tụ và lấy đi cả sự tập trung, trí nhớ và khả năng giao tiếp cơ bản của mình nữa. Đừng nói là...

Đọc câu chuyện về một bà mẹ bị trầm cảm sau sinh , ôm con nhảy cầu tự tử mà cứ bị ám ảnh mãi. Xót xa khi nhìn những dòng chia sẻ của bạn bè, người thân về việc đôi bạn trẻ ấy đã từng là thần tượng trong mắt nhiều người về tài năng, về ý chí phấn đấu vươn lên. Họ từng có một tình yêu rất đẹp và cuộc sống yên ấm khi về chung một mái nhà…Thế mà, kết cục lại phải chia lìa đôi ngả âm – dương, để lại nỗi đau không cách gì nguôi được. Người mẹ xấu số sinh năm 1993 và đứa bé kháu khỉnh chỉ vừa tròn 7 tháng. Nhiều người mắng nhiếc thậm tệ người mẹ trẻ, họ chì chiết, đay nghiến, thản nhiên buông những lời cay độc, thậm chí còn phóng tác, dựng chuyện dù chẳng phải người thân, người quen gì với gia đình nạn nhân. Vì không ai trong số họ từng mang nặng đẻ đau một hình hài nên họ cho rằng mình có quyền phán xét. Buồn là trong đó, có rất nhiều gã đàn ông sắp sửa làm chồng, hoặc đã làm bố đến nơi. Vì xã hội vẫn còn chỉ trích, đổ lỗi hoàn toàn cho nạn nhân, vì những người xung quanh vẫn còn thờ ơ, hữn...

Nhiều bạn hỏi tôi : có cách nào cải thiện trí nhớ sau khi sinh, gần như chỉ 30% khả năng nhớ so với trước sinh. Đây là một trong những vấn đề thông thường của nhiều bà mẹ sau khi sinh em bé. Triệu chứng này có thể là tạm thời, nhưng cũng có thể ảnh hưởng vĩnh viễn trên não bộ của các bà mẹ sau sinh. Đây cũng là một trong những triệu chứng của tiền trầm cảm sau sinh. Dinh dưỡng là điều quan trọng giúp phục hồi lại trí nhớ và khả năng tập trung, giảm tổn hại các tế bào não bộ cụng như cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ sử dụng và loại bỏ những tế bào thần kinh không còn chức năng. Nguyên nhân của mất trí nhớ sau sinh Ts.Bs. Chandler, ĐH Nevada, Mỹ đã tiết lộ rằng: có mối liên hệ của sự gia tăng tiết hormone sinh dục estrogen trong kì 3 thai kì và sư mất trí nhớ tạm thời sau sinh, đặc biệt sự gặp khó khăn trong việc quên từ, quên hành động, vật thể. Hormone này liên quan đến chức năng của tế bào thần kinh nằm trên HypothaLamus (não bộ) thông qua hoạt động các th...

Trầm cảm mãn tính là trầm cảm diễn ra trong thời gian dài, kéo dài hằng năm và nó ảnh hưởng tới tâm lý, công việc, học tập và cả những điều nhỏ nhất trong cuộc sống thường ngày. Vậy, để hiểu hơn về trầm cảm mãn tính và cách điều trị cũng như phương pháp loại bỏ nó, bạn có thể tham khảo qua bài viết dưới đây. Thế nào là trầm cảm mãn tính? Trầm cảm mãn tính hay còn được gọi là trầm cảm dai dẳng, trầm cảm thường xuyên. Những cảm xúc chúng mang lại thường kéo dài trong nhiều năm, các mùa và có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ, công việc, học tập cũng như hoạt động, sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Ngoài ra, người bệnh trầm cảm mãn tính còn có thể mất hứng thú trong các hoạt động bình thường hàng ngày, cảm thấy vô vọng, năng suất giảm, lòng tự trọng thấp và có cảm giác hụt hẫng. Tuy trầm cảm mãn tính không trầm trọng như trầm cảm nặng những nó khiến tâm trạng của người bệnh chán nản có thể từ mức độ nhẹ, trung bình đến nặng. Triệu chứng nhận biết trầm cảm mãn tính Các triệu chứng ...